Гейнер. Принимать или не принимать?

2

Гейнер является отличной пищевой добавкой спортсмена. Прием этого спортивного питания приведет к быстрым и качественным результатам.
Но далеко не всем рекомендуется добавлять гейнер в свой рацион питания. Если вы расположены к отложениям подкожного жира, то такая смесь вам противопоказана. Так как вместо мышц вы будете наращивать жировые отложения.


А если вы, от природы, имеете худощавое телосложение, то гейнер будет вашим спасением. Вы быстро наберете качественную массу и улучшите силовые показатели в спортивном зале.
Достижения культуриста в большей степени зависят от хорошего питания. Поэтому не стоит забывать, что различные смеси и препараты, являются только дополнением к полноценному питанию.

Оставить комментарий